Ну что, делаем 7 финишный шаг к здоровому образу жизни?

Ну что, делаем 7 финишный шаг к здоровому образу жизни?

Уверены, что да!

Тема 7 дня марафона посвящена спортивному питанию!

Нужно ли оно для достижения результата, расскажет эксперт PRO-FG Георгий Ковзиридзе

Совсем не обязательно, чтобы ваш рацион питания был супер спортивным, но благодаря спортивному питанию результат достигается проще и комфортнее

Любой результат в спорте - это вершина айсберга, состоящего из 3-х частей:

тренировки, направленные на достижение нужной цели

питание, способствующее получению нужного результата

соблюдение режима (достаточный сон, исключение того, что мешает достижению целей, снижение уровня негативного стресса)

Спортивное питание, в свою очередь:

оптимизирует ваше питание

сделает вашу тренировку более продуктивной

улучшит ваш сон и снизить общий уровень негативного стресса

В завершение поздравляем тебя со всемирным днём здоровья! Следуй нашим советам, тренируйся и будь здоров

Тренировку в заключительный день марафона проводит выпускница школы PRO-FG!

Кстати, для подписчиков фитнес-школы предоставляется возможность пройти бесплатный пятидневный интенсив «Персональный тренер. Ступень 1» и попробовать профессию на вкус