Забыли, куда положили ключи, или не можете вспомнить имя знакомого?

Забыли, куда положили ключи, или не можете вспомнить имя знакомого? Не расстраивайтесь — такое бывает у всех. Но если это случается всё чаще, стоит обратить внимание на когнитивные функции.

Хорошая новость: мозг пластичен и способен создавать новые нейронные связи в любом возрасте. Ему, как и мышцам, нужна правильная нагрузка.

Собрали простые научно обоснованные способы держать память в тонусе