Активное долголетие — это просто!
Активное долголетие — это просто!
15 июля в культурно-оздоровительном клубе "Линия жизни" Дома культуры «Дружба" для наших участников «серебряного» возраста прошла очередная встреча. И она выдалась по-настоящему полезной!
Занятие провела Юлия Анатольевна Гребенщикова — инструктор кабинета лечебной физкультуры ЦРБ. Настоящий профессионал своего дела!
Под её чутким руководством был проработан комплекс упражнений для опорно-двигательного аппарата. Движение — это жизнь, а когда его направляет опытный специалист, одновременно объясняя все тонкости правильного выполнения упражнений.
Но здоровье — это не только физкультура. Второй важной темой встречи стал разговор о правильном питании. Юлия Анатольевна рассказала, как лучше сочетать те или иные продукты. Например: польза для наших суставов от холодца будет двойной, если есть его с витамином С или .
Благодарим инструктора за заботу о здоровье! Такие встречи — заряд энергии и отличного настроения!
#ДКДРУЖБА
#клубЛинияЖизни
#серебряныйвозраст #здоровыйобразжизни
#ЛФК
14:34 17.07.2026 16+