Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom
10 привычек, которые незаметно разрушают ваши зубы
10 привычек, которые незаметно разрушают ваши зубы
Чистите их дважды в день и избегаете сладкого, но кариес всё равно появляется? Возможно, виноваты эти скрытые враги. Проверьте себя:
Кислый чай. Пьёте чай с лимоном часами? Слюна не успевает нейтрализовать кислоту, эмаль размягчается и стирается.
Бесконечные перекусы. Печенье, конфеты, орешки… Каждый кусочек — это 30 минут кислотной атаки на зубы. Если едите часто, они просто не успевают восстановиться.
Щётка сразу после еды. После кислого или сладкого эмаль уязвима. Если почистить её сразу, вы буквально сотрёте защитный слой щетиной. Подождите 30–40 минут!
️ Грызть ручки и карандаши. Древесина оставляет микротрещины, а бактерий на канцелярии больше, чем под ободком унитаза.
Лёд в напитках. Холод вызывает спазм сосудов дёсен и трещины эмали. А если грызть лёд зубами — привет, сколы и переломы.
Открывашки для бутылок (вашими зубами). Зубы созданы для жевания, а не для открывания пива. Заканчивается сколами или потерей зуба.
Скрежет по ночам (бруксизм). Утром болят челюсти? Вы незаметно стачиваете свои же зубы во сне. Нужна защитная капа от стоматолога.
Семечки и орехи со скорлупой. Любимое занятие беззвучно стачивает режущие края зубов и ранит дёсны острой шелухой.
Жвачка дольше 5 минут. Желудок думает, что вы едите, вырабатывает сок, а бактерии получают лишний сахар для кариеса.
Деревянные зубочистки. Они травмируют десну и раздвигают зубы, из-за чего пища начинает застревать ещё сильнее. Используйте нить!
️ Берегите свою улыбку! Заметили у себя пару пунктов? Запишитесь на осмотр к стоматологу, пока проблема не стала серьёзной.
Записаться на прием к врачу
По телефону регистратуры +7(86350)5-52-79.
Через max бот:
https://clck.ru/3RK64R
Здоровье Дона : здоровьедона.рф
Через гос услуги: www.gosuslugi.ru
Чистите их дважды в день и избегаете сладкого, но кариес всё равно появляется? Возможно, виноваты эти скрытые враги. Проверьте себя:
Кислый чай. Пьёте чай с лимоном часами? Слюна не успевает нейтрализовать кислоту, эмаль размягчается и стирается.
Бесконечные перекусы. Печенье, конфеты, орешки… Каждый кусочек — это 30 минут кислотной атаки на зубы. Если едите часто, они просто не успевают восстановиться.
Щётка сразу после еды. После кислого или сладкого эмаль уязвима. Если почистить её сразу, вы буквально сотрёте защитный слой щетиной. Подождите 30–40 минут!
️ Грызть ручки и карандаши. Древесина оставляет микротрещины, а бактерий на канцелярии больше, чем под ободком унитаза.
Лёд в напитках. Холод вызывает спазм сосудов дёсен и трещины эмали. А если грызть лёд зубами — привет, сколы и переломы.
Открывашки для бутылок (вашими зубами). Зубы созданы для жевания, а не для открывания пива. Заканчивается сколами или потерей зуба.
Скрежет по ночам (бруксизм). Утром болят челюсти? Вы незаметно стачиваете свои же зубы во сне. Нужна защитная капа от стоматолога.
Семечки и орехи со скорлупой. Любимое занятие беззвучно стачивает режущие края зубов и ранит дёсны острой шелухой.
Жвачка дольше 5 минут. Желудок думает, что вы едите, вырабатывает сок, а бактерии получают лишний сахар для кариеса.
Деревянные зубочистки. Они травмируют десну и раздвигают зубы, из-за чего пища начинает застревать ещё сильнее. Используйте нить!
️ Берегите свою улыбку! Заметили у себя пару пунктов? Запишитесь на осмотр к стоматологу, пока проблема не стала серьёзной.
Записаться на прием к врачу
По телефону регистратуры +7(86350)5-52-79.
Через max бот:
https://clck.ru/3RK64R
Здоровье Дона : здоровьедона.рф
Через гос услуги: www.gosuslugi.ru
12:00 06.07.2026 16+
Выбор редакции