31 мая — Всемирный день отказа от курения.
31 мая — Всемирный день отказа от курения. Отличный повод задуматься о здоровье и сделать первый шаг к красивой улыбке!
Мы все знаем, что курение вредно. Но как именно оно отражается на состоянии полости рта?
Как действует курение
Никотин и смолы сужают сосуды, нарушая кровоснабжение десен. Из-за этого воспаление часто протекает незаметно, и о пародонтите многие узнают, лишь когда зубы начинают шататься. Кроме того, зубной налет и камень образуются в разы быстрее, эмаль желтеет, а неприятный запах становится постоянным спутником.
Влияние алкоголя
Алкоголь пересушивает слизистую. А ведь слюна — наш главный защитник от бактерий! При её недостатке микробы размножаются активнее. К тому же кислотность многих напитков размягчает эмаль, делая зубы беззащитными перед кариесом.
ГЛАВНЫЙ РИСК
Совместное действие алкоголя и никотина многократно повышает риск развития онкологических заболеваний полости рта.
Если вы пока не готовы полностью отказаться от вредных привычек, попробуйте снизить их частоту. А чтобы минимизировать вред, возьмите на вооружение эти правила:
РЕГУЛЯРНЫЙ УХОД
Визиты к стоматологу: Посещайте врача минимум дважды в год. Профессиональная чистка — единственный способ убрать твердый налет и камень.
Увлажнение: Используйте ополаскиватели или просто полощите рот водой после каждой сигареты или бокала.
РЕАЛЬНЫЕ ШАГИ ДЛЯ ЗАЩИТЫ ЗУБОВ:
Попросите стоматолога подобрать пасту с высоким содержанием фтора и кальция для укрепления эмали.
Добавьте в уход ирригатор — он отлично вычищает межзубные промежутки.
Включите в рацион твердые овощи и фрукты (яблоки, морковь) — они работают как природная зубная щетка.
И главное правило: старайтесь не курить и не употреблять алкоголь натощак.
Давайте использовать сегодняшний день как отправную точку для заботы о себе. Здоровая улыбка — это лучшая награда!
Мы все знаем, что курение вредно. Но как именно оно отражается на состоянии полости рта?
Как действует курение
Никотин и смолы сужают сосуды, нарушая кровоснабжение десен. Из-за этого воспаление часто протекает незаметно, и о пародонтите многие узнают, лишь когда зубы начинают шататься. Кроме того, зубной налет и камень образуются в разы быстрее, эмаль желтеет, а неприятный запах становится постоянным спутником.
Влияние алкоголя
Алкоголь пересушивает слизистую. А ведь слюна — наш главный защитник от бактерий! При её недостатке микробы размножаются активнее. К тому же кислотность многих напитков размягчает эмаль, делая зубы беззащитными перед кариесом.
ГЛАВНЫЙ РИСК
Совместное действие алкоголя и никотина многократно повышает риск развития онкологических заболеваний полости рта.
Если вы пока не готовы полностью отказаться от вредных привычек, попробуйте снизить их частоту. А чтобы минимизировать вред, возьмите на вооружение эти правила:
РЕГУЛЯРНЫЙ УХОД
Визиты к стоматологу: Посещайте врача минимум дважды в год. Профессиональная чистка — единственный способ убрать твердый налет и камень.
Увлажнение: Используйте ополаскиватели или просто полощите рот водой после каждой сигареты или бокала.
РЕАЛЬНЫЕ ШАГИ ДЛЯ ЗАЩИТЫ ЗУБОВ:
Попросите стоматолога подобрать пасту с высоким содержанием фтора и кальция для укрепления эмали.
Добавьте в уход ирригатор — он отлично вычищает межзубные промежутки.
Включите в рацион твердые овощи и фрукты (яблоки, морковь) — они работают как природная зубная щетка.
И главное правило: старайтесь не курить и не употреблять алкоголь натощак.
Давайте использовать сегодняшний день как отправную точку для заботы о себе. Здоровая улыбка — это лучшая награда!
10:23 31.05.2026 16+
Выбор редакции
Оставить сообщение: