17 мая — Всемирный день борьбы с гипертонией
17 мая — Всемирный день борьбы с гипертонией
Каждый год 17 мая по инициативе ВОЗ и Всемирной Лиги Гипертонии мы напоминаем себе о важности заботы о сердце и сосудах. В 2026 году девиз дня звучит так:
«Точно измеряйте своё кровяное давление, контролируйте его, живите дольше».
Почему это важно?
Артериальной гипертонией страдает 20–30% взрослого населения планеты. Часто болезнь протекает без симптомов, но при этом поражает сердце, мозг, почки, сосуды и даже зрение. Повышенное давление увеличивает риск инсульта в 7 раз, ишемической болезни сердца — в 4 раза, а риск внезапной смерти — на 50% при тяжёлых формах.
Как защитить себя?
Здоровый образ жизни: рациональное питание, отказ от курения и алкоголя, физическая активность, полноценный сон (7–8 часов).
Контроль веса, сахара и холестерина.
Регулярное измерение давления — особенно после 40 лет.
Профилактические осмотры и диспансеризация.
Иногда для нормализации давления достаточно изменить привычки. В других случаях врач подберёт необходимые лекарства.
Помните:
Гипертонию легче предупредить, чем лечить. Осведомлённость и своевременный контроль — залог долгой и здоровой жизни.
Берегите себя и своих близких!
Каждый год 17 мая по инициативе ВОЗ и Всемирной Лиги Гипертонии мы напоминаем себе о важности заботы о сердце и сосудах. В 2026 году девиз дня звучит так:
«Точно измеряйте своё кровяное давление, контролируйте его, живите дольше».
Почему это важно?
Артериальной гипертонией страдает 20–30% взрослого населения планеты. Часто болезнь протекает без симптомов, но при этом поражает сердце, мозг, почки, сосуды и даже зрение. Повышенное давление увеличивает риск инсульта в 7 раз, ишемической болезни сердца — в 4 раза, а риск внезапной смерти — на 50% при тяжёлых формах.
Как защитить себя?
Здоровый образ жизни: рациональное питание, отказ от курения и алкоголя, физическая активность, полноценный сон (7–8 часов).
Контроль веса, сахара и холестерина.
Регулярное измерение давления — особенно после 40 лет.
Профилактические осмотры и диспансеризация.
Иногда для нормализации давления достаточно изменить привычки. В других случаях врач подберёт необходимые лекарства.
Помните:
Гипертонию легче предупредить, чем лечить. Осведомлённость и своевременный контроль — залог долгой и здоровой жизни.
Берегите себя и своих близких!
10:00 17.05.2026 16+
Выбор редакции
Оставить сообщение: