ЗДОРОВЫЕ ЗУБЫ БЕЗ СЛОЖНОСТЕЙ: ПОЧЕМУ ПРОЩЕ ПРЕДОТВРАТИТЬ, ЧЕМ ЛЕЧИТЬ
ЗДОРОВЫЕ ЗУБЫ БЕЗ СЛОЖНОСТЕЙ: ПОЧЕМУ ПРОЩЕ ПРЕДОТВРАТИТЬ, ЧЕМ ЛЕЧИТЬ
Мы часто вспоминаем о зубах, только когда появляется боль. Но они — зеркало нашего здоровья, и для его поддержания не нужны подвиги, достаточно профилактики.
Кариес — не просто дырка
Бактерии сначала разрушают эмаль, затем проникают вглубь зуба, вызывая боль и приводя к его потере. Проще счистить налёт щёткой, чем лечить запущенный кариес.
Кровоточат дёсны? Это опасно!
Дёсны — фундамент зубов. Кровь при чистке — признак гингивита. Без лечения десна отходит, образуются карманы, зубы начинают шататься и могут выпасть. Профилактика — это массаж щёткой и удаление бактерий.
Три простых шага к здоровой улыбке
1. ЧИСТИМ ПРАВИЛЬНО.
По 2 минуты утром и вечером, выметающими движениями от десны к краю зуба. Не забывайте про язык.
2. ИСПОЛЬЗУЕМ НИТЬ.
Щётка не достаёт до 40% поверхности. Зубная нить раз в день — обязательна.
3. ПОСЕЩАЕМ СТОМАТОЛОГА.
Раз в полгода для осмотра и профессиональной чистки.
ЧТО ЕЩЁ ВАЖНО?
Зубам нужен кальций и фтор (молочные продукты, рыба). Сахар и газировка — враги. После сладкого лучше прополоскать рот.
Главный итог
ПРОФИЛАКТИКА — это просто, безболезненно и выгодно. Она сохраняет родные зубы, красивую улыбку и семейный бюджет.
НАЧНИТЕ С МАЛОГО: купите хорошую пасту и нить, запишитесь к врачу. Ваши зубы скажут вам спасибо!
Мы часто вспоминаем о зубах, только когда появляется боль. Но они — зеркало нашего здоровья, и для его поддержания не нужны подвиги, достаточно профилактики.
Кариес — не просто дырка
Бактерии сначала разрушают эмаль, затем проникают вглубь зуба, вызывая боль и приводя к его потере. Проще счистить налёт щёткой, чем лечить запущенный кариес.
Кровоточат дёсны? Это опасно!
Дёсны — фундамент зубов. Кровь при чистке — признак гингивита. Без лечения десна отходит, образуются карманы, зубы начинают шататься и могут выпасть. Профилактика — это массаж щёткой и удаление бактерий.
Три простых шага к здоровой улыбке
1. ЧИСТИМ ПРАВИЛЬНО.
По 2 минуты утром и вечером, выметающими движениями от десны к краю зуба. Не забывайте про язык.
2. ИСПОЛЬЗУЕМ НИТЬ.
Щётка не достаёт до 40% поверхности. Зубная нить раз в день — обязательна.
3. ПОСЕЩАЕМ СТОМАТОЛОГА.
Раз в полгода для осмотра и профессиональной чистки.
ЧТО ЕЩЁ ВАЖНО?
Зубам нужен кальций и фтор (молочные продукты, рыба). Сахар и газировка — враги. После сладкого лучше прополоскать рот.
Главный итог
ПРОФИЛАКТИКА — это просто, безболезненно и выгодно. Она сохраняет родные зубы, красивую улыбку и семейный бюджет.
НАЧНИТЕ С МАЛОГО: купите хорошую пасту и нить, запишитесь к врачу. Ваши зубы скажут вам спасибо!
11:18 17.04.2026 16+
Выбор редакции
Оставить сообщение: