Первая рабочая неделя января позади — самое время не ставить новые цели, а проверить себя.

Первая рабочая неделя января позади — самое время не ставить новые цели, а проверить себя.

Чек-лист зимнего самочувствия поможет понять, восстановился ли режим и хватает ли вам ресурсов. Забота о самочувствии сейчас — вклад в здоровье на весь год.