Стресс — это естественная реакция организма на внешние раздражители, но в современных реалиях он может приводить к хроническим заболеваниям и ухудшению качества жизни

Стресс — это естественная реакция организма на внешние раздражители, но в современных реалиях он может приводить к хроническим заболеваниям и ухудшению качества жизни.

Всемирный день осведомленности о стрессе — отличная возможность обратить внимание на эту проблему и научиться справляться с ним.

В карточках расскажем, как стресс влияет на здоровье и что с этим делать.️