Новое направление во Дворце спорта г. Аксая Фитнес для девочек

Новое направление во Дворце спорта г. Аксая «Фитнес для девочек»

Группа начнет действовать с 1 сентября!

«Фитнес для девочек» — это специальная программа тренировок для девочек подростков от 10 до 14 лет, совокупность аэробных нагрузок с силовыми упражнениями. Тренировки проходят под чутким присмотром тренера профессионала. Основная задача фитнеса – не достижение спортивных показателей, а сделать жизнь человека полноценной, радостной и здоровой. Девочки смогут развить выносливость, гибкость, исправить осанку и полюбить спорт.

Благодаря фитнес-тренировкам:

- девочки легче переносят ту фазу жизни, когда они быстро растут, их фигура становится женственной и происходит гормональная перестройка.

- нейтрализует последствия гиподинамии. Из-за постоянного сидения за партой позвоночник школьниц деформируется. Мышцы тела нужно укреплять, чтобы их развитие успевало за ростом костей.

Пн, ср, пт - 17:00

Запись по номеру : +7 950 851‑77‑87 (тренер Юлия),

88635044616(ресепшн)

Дворец спорта - https://aksaysport.ru/?ysclid=lyzpi9vk5q863087637